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Ländliche Heimvolkshochschule Thüringen e.V. - Veranstaltungsliste

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Shiatsu und Fußreflexzonenmassage

Shiatsu und Fußreflexzonenmassage unterstützen die energetische Körperarbeit. Ihre Kombination stellt eine ideale Verbindung zwischen fernöstlicher Akupressur und moderner Massagetechnik dar. Beim Shiatsu (Japanische Druckpunkt-Massage)werden am bekleideten Körper angenehme Grifftechniken vermittelt, die auch zu Hause weiter praktiziert werden können. Über die Reflexzonen werden Organe und Muskelgruppen auf der Hautoberfläche und im Unterhautbereich "gespiegelt". Übereine Aktivierung dieser Zonen durch Berührung lassen sich gezielt bestimmte Bereiche beeinflussen. Sie lernen die Lage der Reflexzonen und die Grundtechniken der Akupressur kennen und werden befähigt, das Wissen sofort anzuwenden.
Termin: 19.01.2018 - 21.01.2018 
Leitung: N. Aweh
Kursnummer:
Referent /-in: G. Gallasch
4935

Buchinger-Fasten und Yoga

Termin: 20.01.2018 - 26.01.2018 
Leitung: N. Aweh
Kursnummer:
Referent /-in: R. Herz
4916

Buchinger-Fasten und Naturerfahrung

Jedes Fasten ist eine besondere Herausforderung für unseren Körper, um inneren und äußeren Hausputz geschehen zu lassen. Fasten ist mehr als nur der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung, sondern auch eine Zeit der Besinnung, in der das geschehen darf,was uns im reizüberfluteten Alltag nicht möglich ist. Das Tagesprogramm gliedert sich in drei Einheiten: Informationen zu verschiedenen Themen der Ernährung, Verdauung und Gesunderhaltung sowie tägliche Bewegung und geführte Naturerkundungen. Währenddieser Zeit nehmen Sie Obst-und Gemüsesaft sowie Fastenbrühe zu sich.
Termin: 20.01.2018 - 26.01.2018 
Leitung: N. Aweh
Kursnummer:
Referent /-in: H. Wündisch
4962

Klausurtagung

Kooperation mit dem GKR Bad Berka
Termin: 26.01.2018 - 28.01.2018 
Leitung:
Kursnummer:
Referent /-in:
4966

Best of Dance mit Yoga

Die faszinierende Welt des Tanzes aus verschiedenen Kulturen
An diesem Wochenende lernen wir in fünf Workshops verschiedene Tanzstile kennen, die eine wohltuende Wirkung für Körper, Geist und Seele haben können. Belly Dance basiert auf Techniken des Bauchtanzes und hält fit undgeschmeidig. Beim Hawaiian Hula Dance folgen bestimmte Schrittfolgen dem Takt der Musik, während andere Teile des Körpers eine Geschichte erzählen. Beim Mantra-Dance © werden Bewegungen aus Yoga, Qi Gong & Tai Chi vereint undunter Begleitung einer Musik mit Mantren-Gesang ausgeführt. Beim Circle-Dance tanzen wir im geschlossenen Kreis verschiedene Tänze zu Roma- und Mittelmeermusik. Wir erlernen beim Sacred Dance verschiedene einfache, meditative Kreistänze und Gesten.
Termin: 26.01.2018 - 28.01.2018 
Leitung: S. Kipper
Kursnummer:
Referent /-in: B. Steudel
5083
 
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