Zeit für mich - ZENbo® Balance
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Möchten Sie sich die Zeit nehmen, um Ihren Körper, Seele & Geist in Harmonie zu bringen? Dann ist ZENbo® Balance für Sie das Richtige. ZENbo® vereint Entspannungsverfahren wie progressive Muskelentspannung, Meditation und ZEN mit Bewegungseinheiten aus dem Yoga, Qi Gong und Tai Chi. Die Beweglichkeit wird verbessert, Bauch und Rücken gekräftigt, der Atem harmonisiert. Meditation hilft Ihnen auch, Ihren Geist zu klären und so eine innere Balance zu finden. Es werden Wege aufgezeichnet, wie Zeit für mich in Alltag und Beruf integriert werden kann. Die Übungen dazu sind leicht zu erlernen.

 
Termin:   14.11.2018 bis 16.11.2018
Kursnummer:   5089
Gebühr:   172,00 EUR inkl. MwSt.
Leitung:   S. Kipper
Referent(-in):   B. Steudel
     

 

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Gewählte Veranstaltung:
Nr: 5089
Termin: 14.11.2018 - 16.11.2018
Thema: Zeit für mich - ZENbo® Balance

Kursgebühr: Euro: 172,00 inkl. MwSt.

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