Selbstmanagement und Achtsamkeit im Beruf - Belastung erkennen - Ressourcen nutzen (BF)
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Permanente Überlastung, Stress und Zeitdruck gehören oft zum Arbeitsalltag. Dies wirkt sich negativ auf die körperliche und seelische Gesundheit aus. Burnout ist häufig die Folge. Wie können wir diesem Zustand durch einen achtsamen Umgang mit uns selbst frühzeitig entgegenwirken und wie können gesunde Rituale in den Alltag eingebaut werden? Erfahren Sie mehr über die Mittel des Zeitmanagements zur besseren Organisation und damit zur Vermeidung von Stress und einem glücklicheren Leben. Lernen Sie gesunde Möglichkeiten kennen, um mit Stress umzugehen, wenn er unvermeidlich ist. Erfahren Sie mehr über die ersten Anzeichen von Burnout und seine Folgen (nach dem Thür. Bildungsfreistellungsgesetz anerkannt).

 
Termin:   27.05.2019 bis 29.05.2019
Kursnummer:   5356
Gebühr:   152,00 EUR inkl. MwSt.
Leitung:   Ch. Bracke
Referent(-in):   R. Knizia
     

 

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Gewählte Veranstaltung:
Nr: 5356
Termin: 27.05.2019 - 29.05.2019
Thema: Selbstmanagement und Achtsamkeit im Beruf - Belastung erkennen - Ressourcen nutzen (BF)

Kursgebühr: Euro: 152,00 inkl. MwSt.

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