Bleib fit mit Aroha, Tanz und Yoga
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Bewegung, Ernährung und Entspannung sind Säulen der Gesundheit. Bewegungs- und Entspannungsformen wie Fitnessgymnastik, Step-Aerobic, Tanzen, Konzentrative Entspannung, Aroha, Trommel dich fit, Yoga und Bodypercussion werden in diesem Kurs vorgestellt und erprobt. Die Verknüpfung dieser unterschiedlichen Körperbewegungen ist eine Form des Ganzkörpertrainings. Sie fördern die Gewichtsreduktion, bauen Stress ab, stärken dabei die Muskulatur und erhöhen die Lebensfreude.

 
Termin:   01.07.2020 bis 03.07.2020
Kursnummer:   5616
Gebühr:   158,00 EUR inkl. MwSt.
Leitung:   S. Kipper
Referent(-in):   B. Isensee
     

 

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Gewählte Veranstaltung:
Nr: 5616
Termin: 01.07.2020 - 03.07.2020
Thema: Bleib fit mit Aroha, Tanz und Yoga

Kursgebühr: Euro: 158,00 inkl. MwSt.

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