SELBST-WERT-ZEIT
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Vom Suchen und Finden der inneren Balance in der Natur
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An diesem Wochenende erleben wir geführte (Meditations-)Wanderungen sowie körperliche Aktivierung durch Freeletics-Workouts (Eigengewichtstraining, Core-Training). Unter Einbeziehung der vier Elemente praktizieren wir Achtsamkeitsübungen und schärfen die Wahrnehmung mit allen Sinnen. Musisch-kreative Gestaltungsformen in der Natur (Land-Art, Tonarbeit, Mantras, Rhythmusmeditation), Sonnengruß-Yoga und eine Einführung in das autogene Training runden das Programm ab. Wir schaffen Raum für den reflexiven Austausch über individuelle Lebenssituationen, um zur inneren Balance zu finden.

 
Termin:   11.10.2019 bis 13.10.2019
Kursnummer:   5706
Gebühr:   152,00 EUR inkl. MwSt.
Leitung:   M. Scherer
Referent(-in):   T. Fröhlich, M. Andres
     

 

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Gewählte Veranstaltung:
Nr: 5706
Termin: 11.10.2019 - 13.10.2019
Thema: SELBST-WERT-ZEIT

Kursgebühr: Euro: 152,00 inkl. MwSt.

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