Bleib fit mit Tanzen, Trommeln und Yoga
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Bewegung, Ernährung und Entspannung sind Säulen der Gesundheit. Bewegungs- und Entspannungsformen wie Tanzgymnastik, verschiedene Tänze (z. B. auch Kreistänze mit Tüchern) und Konzentrative Entspannung, Trommeln und Percussion sowie Yoga und Rückentraining werden vorgestellt und erprobt. Durch die Verknüpfung der unterschiedlichen Bewegungsformen erreichen wir ein optimales Ganzkörpertraining. Dieses fördert die Gewichtsreduktion, baut Stress ab, stärkt die Muskulatur und erhöht die Lebensfreude. In dieser Zeit wird gesunde und leichte Kost angeboten.

 
Termin:   31.07.2020 bis 02.08.2020
Kursnummer:   5749
Gebühr:   158,00 EUR inkl. MwSt.
Leitung:   S. Kipper
Referent(-in):   B. Isensee
     

 

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Gewählte Veranstaltung:
Nr: 5749
Termin: 31.07.2020 - 02.08.2020
Thema: Bleib fit mit Tanzen, Trommeln und Yoga

Kursgebühr: Euro: 158,00 inkl. MwSt.

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