Bleib fit mit Tanz, Yoga und Trommeln
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Bewegung, Ernährung und Entspannung sind Säulen der Gesundheit. Bewegungs- und Entspannungsformen wie Tanzgymnastik, verschiedene Tänze (z. B. auch Kreistänze und Linedance) und Konzentrative Entspannung, Trommeln und Percussion sowie Yoga und Rückentraining werden vorgestellt und erprobt. Durch die Verknüpfung der unterschiedlichen Bewegungsformen erreichen wir ein optimales Ganzkörpertraining. Dieses fördert die Gewichtsreduktion, baut Stress ab, stärkt die Muskulatur und erhöht die Lebensfreude. In dieser Zeit wird gesunde und leichte Kost angeboten.

 
Termin:   08.02.2021 bis 10.02.2021
Kursnummer:   5963
Gebühr:   168,00 EUR inkl. MwSt. zzgl. ca. 5,00 Euro Kursnebenkosten
Leitung:   S. Kipper
Referent(-in):   B. Isensee
     

 

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Gewählte Veranstaltung:
Nr: 5963
Termin: 08.02.2021 - 10.02.2021
Thema: Bleib fit mit Tanz, Yoga und Trommeln

Kursgebühr: Euro: 168,00 inkl. MwSt. zzgl. ca. 5,00 Euro Kursnebenkosten

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