Bleib fit mit Tanz, Yoga, Trommeln und Percussion
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Bewegung, Ernährung und Entspannung sind Säulen der Gesundheit. Bewegungs- und Entspannungsformen wie Tanzgymnastik, verschiedene Tänze (z. B. auch Kreistänze und Linedance) und Konzentrative Entspannung, Trommeln und Percussion sowie Yoga und Rückentraining werden vorgestellt und erprobt. Durch die Verknüpfung der unterschiedlichen Bewegungsformen erreichen wir ein optimales Ganzkörpertraining. Dieses fördert die Gewichtsreduktion, baut Stress ab, stärkt die Muskulatur und erhöht die Lebensfreude. In dieser Zeit wird gesunde und leichte Kost angeboten. Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte mit.

 
Termin:   12.05.2021 bis 14.05.2021
Kursnummer:   6038
Gebühr:   168,00 EUR inkl. MwSt. zzgl. ca. 5,00 Euro Kursnebenkosten
Leitung:   S. Kipper
Referent(-in):   B. Isensee, B. Helmboldt
     

 

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Gewählte Veranstaltung:
Nr: 6038
Termin: 12.05.2021 - 14.05.2021
Thema: Bleib fit mit Tanz, Yoga, Trommeln und Percussion

Kursgebühr: Euro: 168,00 inkl. MwSt. zzgl. ca. 5,00 Euro Kursnebenkosten

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