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Ikebana

Ikebana ist mehr als nur Blumenstecken - es ist japanische Kultur und Meditation buddhistischen Ursprungs. Nach den Methoden der IKENOBO-Ikebana-Schule Kyoto werden Grundkenntnisse des Steckens eines Blumenarrangements mit wenig Materialvermittelt. Lernen Sie etwas über die fremde Kultur Japans.

Termin: 14.08.2020 - 16.08.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: S. Gölzner 5602

Festivalito del Tango Argentino

Tango ist ein kraftvoller, leidenschaftlicher Tanz, den wir an diesem Wochenende erlernen und erleben werden. Nicht nur das Tanzen selbst, sondern auch die Beschäftigung mit der Kultur, Musik und Literatur Argentiniens entführen uns in die Welt desTangos. In diesem Jahr begehen wir das 17. Festivalito del Tango Argentino, das sich mittlerweile zu einem Treffpunkt für Tangoliebhaber entwickelt hat. Bitte Tanzpartner/in mitbringen.

Termin: 14.08.2020 - 16.08.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: C. Tapia 5620

Malen nach Bob Ross

Termin: 14.08.2020 - 16.08.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: K. Morawietz 5631

Brandenburg das Land der 3000 Seen

Studienfahrt in die HVHS Seddiner See

Im Havelland gibt es mehr Schlösser und liebevoll restaurierte Guts- und Herrenhäuser als anderswo. Unser Weg führt uns in die Wasser- und Blütenstadt Werder, weiter geht es zum Schloss Paretz, einem Musterbeispiel der preußischen Landbaukunst mitfunktionierendem Bauernhof. Wir folgen den Spuren von Theodor Fontane und kommen nach Neuruppin, besichtigen Schloss Rheinsberg und genießen bei einer Seen-Rundfahrt die romantische Seenlandschaft. In Berlin bestaunen wir die Bauten aus Schinkels Feder,anschließend geht es in den Friedrichstadtpalast. In Potsdam geht es auf Entdeckungstour u.a. zum Sommerhaus von Einstein und in den prächtigen Landschaftspark von Lenné. Auf unserer Heimreise besichtigen wir den Wörlitzer Park - ein UNESCO-Kulturerbe.

Termin: 16.08.2020 - 21.08.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: 5672

Yoga-Reinigungswoche

Kooperation mit dem Yoga-Zentrum Jannasch, Jena

Termin: 16.08.2020 - 21.08.2020 [Anmeldung]
Leitung: Kursnummer:
Referent /in: 5695

Patchwork- Bargello

Bargello ist ein traditionelles Stickmuster, das als Vorlage für moderne Patchworkquilts in der Streifentechnik dient. Entwerfen Sie in diesem Workshop Ihr persönliches Design. Spielen Sie mit Farben und Formen. Näh- und Schneidetechniken werden erprobt.

Termin: 17.08.2020 - 19.08.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: S. Frank 5733

Färben und Drucken

Dieses Färbeseminar ist besonders für Experimentierfeudige gedacht. Nach einer Einführung in die Farbtheorie gestaltet jeder eine eigene Farbpalette. Verschiedene Techniken und besondere Farben werden vorgestellt und erprobt. Am zweiten Tag ergänzenDrucktechniken das Programm.

Termin: 20.08.2020 - 23.08.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: S. Frank 5661

Aktiv-Wochenende für den Rücken

Dieser Kurs bietet ein ideales Programm für all diejenigen, die in kurzer Zeit an Beweglichkeit und Elastizität gewinnen möchten, weil die gesamte Muskulatur mobilisiert wird. Sie erhalten einen Überblick über ausgewählte Kräftigungs-, Dehn- undKoordinationsübungen, darüber hinaus werden Wirbelsäule und andere Körperpartien mobilisiert und verkrampfte Muskelgruppen entspannt. Neben der klassischen Rückenschule, deren Übungen Sie auch zu Hause fortführen können, werdentänzerische Bewegungen und, in Abhängigkeit von der Witterung, Nordic Walking angeboten. Zudem bekommen Sie in diesem Kurs Tipps und Anregungen für rückengerechtes Verhalten im Alltag, wie z. B. richtiges Sitzen, Hinlegen und Aufstehen, Heben und Tragen.

Termin: 21.08.2020 - 23.08.2020 [Anmeldung]
Leitung: M. Scherer Kursnummer:
Referent /in: E. Mummer 5587

Zeit für mich - ZENbo® Balance

Möchten Sie sich die Zeit nehmen, um Ihren Körper, Seele & Geist in Harmonie zu bringen? Dann ist ZENbo® Balance für Sie das Richtige. ZENbo® vereint Entspannungsverfahren wie progressive Muskelentspannung, Meditation und ZENmit Bewegungseinheiten aus dem Yoga, Qi Gong und Tai Chi. Die Beweglichkeit wird verbessert, Bauch und Rücken gekräftigt, der Atem harmonisiert. Meditation hilft Ihnen auch, Ihren Geist zu klären und so eine Art innere Balance zu finden.Es werden Wege aufgezeigt, wie Zeit für mich in Alltag und Beruf integriert werden kann. Die Übungen dazu sind leicht zu erlernen.

Termin: 21.08.2020 - 23.08.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: B. Steudel 5744

Filzen

Dieser Kurs lädt Sie ein, ein uraltes Handwerk zu erlernen bzw. zu vertiefen. Lassen Sie Ihrer Fantasie und Kreativität freien Lauf und verwandeln Sie das Naturprodukt Wolle in Ihr einzigartiges Lieblingsstück. Einer unserer Schwerpunkte indieser kurzen Woche soll das Nuno-Filzen sein.

Termin: 26.08.2020 - 28.08.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: M. Ilse 5610