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Authentisches Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es bedient sich einer Bewegungskunst aus dem Alten China 200 v. Chr. und mischt in seiner Ausführung Gesundheits- undMeditationsübungen. Die Übungen erfordern keine besonderen sportlichen Voraussetzungen. Der Kurs eignet sich für alle, die muskuläre Verspannungen lösen, ihre Koordination verbessern und ihre Stressresistenz erhöhen möchten. Vermitteltwerden einfache Gesundheitsübungen nach Dr. Qinshan Liu sowie die Fünf-Elemente-Übung "Harmonie". Beides ist auch sofort zu Hause umsetzbar.

Termin: 13.07.2018 - 15.07.2018 [Anmeldung]
Leitung: N. Aweh Kursnummer:
Referent /in: J. Seefeldt 4954

Yoga Seminar - Meditationswoche

Kooperation mit dem Yoga-Zentrum Jena

Termin: 15.07.2018 - 20.07.2018 [Anmeldung]
Leitung: Kursnummer:
Referent /in: 4987

Meer- und Flusslandschaft in Mecklenburg-Vorpommern

Auf der mittlerweile 3. Malreise nach Lubmin werden uns wieder reizvolle Landschaften geschichtsträchtige Orte und das besondere Licht der Ostsee begleiten. Diesmal sind u.a. folgende Ziele geplant: Kloster Corin, Anklamm an derPeene, als Tor zur Insel Usedom, Peenemünde auf Usedom sowie auf Rügen das Jagdschloss Granitz. Ein Besuch der Aufführung Vineta in Zinnowitz ist ebenfalls vorgesehen. An den verschiedenen Standorten werden wir malerisch unsere Eindrücke festhalten.

Termin: 15.07.2018 - 21.07.2018 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: 5118

Filzen - Sommerwoche

Dieser Kurs lädt Erwachsene und Kinder ein, ein uraltes Handwerk zu erlernen bzw. zu vertiefen. Lassen Sie Ihrer Fantasie und Kreativität freien Lauf und verwandeln Sie das Naturprodukt Wolle in Ihr einzigartiges Lieblingsstück. Einer unsererSchwerpunkte in dieser Woche soll das Nuno-Filzen sein.

Termin: 16.07.2018 - 20.07.2018 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: M. Ilse 5058

Die Ideen des Sebastian Kneipp als moderne Gesundheitsvorsorge

Sebastian Kneipps ganzheitliche Ideen sind aktueller denn je. Aus der ehemaligen Wasser- und Kräuterheilkunde entstand mit der Zeit ein anerkanntes Naturheilverfahren, das auf fünf Wirkprinzipien beruht: Wasseranwendungen,Bewegung, Kräuter, Ernährung und Lebensordnung. Nach einer kurzen theoretischen Einführung erwartet Sie ein Wochenende mit viel Praxis für den Hausgebrauch. Dabei stehen die klassischen Wickel und Güsse, dieKräuterheilkunde, das Wassertreten und die Bewegung für die ganze Familie an der frischen Luft im Mittelpunkt des Kurses.

Termin: 20.07.2018 - 22.07.2018 [Anmeldung]
Leitung: N. Aweh Kursnummer:
Referent /in: P. Weber 4961

Hawaiianischer HULA TANZ

Grundkurs

Der Volkstanz Hawaiis bringt Körper, Seele und Geist in Einklang, strafft ganz nebenbei auch Bauch, Beine und Po und ist Lebensfreude pur! Neben einer Einführung in das Bewegungssystem des Hula und seiner Basisschritte lernen Sieauch die wichtigsten Gesten des Tanzes kennen. Hula-Tanz ist leicht zu erlernen und für Frauen wie auch für Männer geeignet! Ziel ist es, kleine Choreographien dieses erzählenden Tanzes präsentieren zu können. Vorkenntnisse im Hulatanz sind nichterforderlich.

Termin: 20.07.2018 - 22.07.2018 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: B. Steudel 5084

Aktiv-Wochenende für den Rücken

Termin: 20.07.2018 - 22.07.2018 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: E. Mummer 5094

Yoga Seminar - Reinigungswoche

Kooperation mit dem Yoga-Zentrum Jena

Termin: 22.07.2018 - 27.07.2018 [Anmeldung]
Leitung: Kursnummer:
Referent /in: 4988

Was ich schon immer malen wollte

In diesem Seminar wird Ihnen eine ganze Palette an malerischen Möglichkeiten zum Erlernen und Erproben angeboten. Ganz gleich ob naturgetreu dargestellt, künstlerisch neu gestaltet oder verfremdet, unter fachkundiger Anleitung kann sichjeder in diesem Kurs mutig ausprobieren, seine Malgrenzen erweitern und sein Meisterstück selbst anfertigen. Bringen Sie Ihre eigenen Bildideen und Malutensilien mit. Ihr malerisches Können wird unter fachlicher Begleitung optimiert.Bevorzugte Maltechniken sind Acryl und Aquarell.

Termin: 25.07.2018 - 29.07.2018 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: L. Bolldorf 5019

Heil-, Duft- und Gewürzpflanzen der Bibel

Weihrauch und Myrrhe, Aloe, Zimt, Schwarzkümmel oder Ysop sind noch heute vielfach verwendete Heil- und Gewürzkräuter. Wir ergründen in den Texten der Bibel ihre heilenden und symbolischen Aspekte. Meditative, kreative und kulinarischeSeminareinheiten vermitteln das Wissen über diese Pflanzenwelt auf vielfältige Weise.

Termin: 27.07.2018 - 29.07.2018 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: R. Bredenbeck 5020