Veranstaltungsübersicht
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Buchinger-Fasten und Yoga

Termin: 09.02.2020 - 14.02.2020 [Anmeldung]
Leitung: N. Aweh Kursnummer:
Referent /in: R. Herz 5500

Fastenwandern, Entspannung und Kräuterkunde

Termin: 09.02.2020 - 14.02.2020 [Anmeldung]
Leitung: N. Aweh Kursnummer:
Referent /in: H. Wündisch 5519

Yoga und Klang für Paare

Geben, Empfangen, Vertrauen, Einlassen, Abgrenzen, Unterstützen, Annehmen - all dies sind Aspekte einer persönlichen Partnerschaft. Sie begegnen uns auch in Yogaübungen, wenn wir sie in Variationen zu zweit achtsam und einfühlendpraktizieren. Klänge von Monochorden sowie Klangschalen öffnen einen entspannenden Raum und bringen uns in Resonanz. Paare können durch die konkrete Erfahrung von beiderseitiger Stärkung, natürlichem Rückhalt,entspannender Berührung, wohltuender Wertschätzung und neuer Vertrautheit im einfühlsamen Miteinander wachsen.

Termin: 14.02.2020 - 16.02.2020 [Anmeldung]
Leitung: Ch. Bracke Kursnummer:
Referent /in: K. I. Panknin, St. Baecke 5557

Trommeln mit Djembe, Conga, Cajon und Kleinpercussion

Es werden die Spieltechniken der einzelnen Trommeln aus Afrika, Peru und Kuba gezeigt und eingeübt. Traditionelle Rhythmen werden auf die Instrumente übertragen. Dabei lernen Sie das Zusammenspiel der einzelnen Trommelstimmen. Imgemeinsamen Musizieren wird die vitale Kraft von Rhythmus sowie die lebensfrohe Welt der Trommelmusik für jeden erleb- und erlernbar. Sie bekommen außerdem Anleitungen zum Selbstbau von Trommeln. Der Kurs enthält insbesondere für Musiklehrer undErzieher viele interessante Anregungen für ihre Arbeitsbereiche.

Termin: 14.02.2020 - 16.02.2020 [Anmeldung]
Leitung: Ch. Bracke Kursnummer:
Referent /in: S. Juppe 5574

Aquarellmalerei

Architektur, Bäume und Landschaften

Termin: 14.02.2020 - 16.02.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: D. Zahn 5669

Mit Yoga und Meditation auf den Weg in die Stille

Kooperation mit der Salzgrotte Yomona, Halle

Termin: 14.02.2020 - 16.02.2020 [Anmeldung]
Leitung: Kursnummer:
Referent /in: 5704

Aktiv-Wochenende für den Rücken

Dieser Kurs bietet ein ideales Programm für all diejenigen, die in kurzer Zeit an Beweglichkeit und Elastizität gewinnen möchten, weil die gesamte Muskulatur mobilisiert wird. Sie erhalten einen Überblick über ausgewählte Kräftigungs-, Dehn- undKoordinationsübungen, darüber hinaus werden Wirbelsäule und andere Körperpartien mobilisiert und verkrampfte Muskelgruppen entspannt. Neben der klassischen Rückenschule, deren Übungen Sie auch zu Hause fortführen können, werdentänzerische Bewegungen und, in Abhängigkeit von der Witterung, Nordic Walking angeboten. Zudem bekommen Sie in diesem Kurs Tipps und Anregungen für rückengerechtes Verhalten im Alltag, wie z. B. richtiges Sitzen, Hinlegen und Aufstehen, Heben und Tragen.

Termin: 14.02.2020 - 16.02.2020 [Anmeldung]
Leitung: M. Scherer Kursnummer:
Referent /in: E. Mummer 5712

Gesundheitstage: Azidose nach Collier

Beginnen Sie in dieser Woche mit delikater, hochbasischer Kost, Bewegungs- und Entspannungseinheiten, ganz nach den Vorgaben von Dr. Renate Collier, Ihren Organismus in eine ausgewogene Säure-Basen-Balance zu bringen. Dabei wirdweitestgehend auf säurebildende Nahrungsmittel verzichtet. Ihnen werden die wichtigsten theoretischen Grundkenntnisse zur Azidose (einer Störung im Säure-Basen-Haushalt) sowie praktische Erfahrungen anhand der eigenen Übersäuerungvermittelt. Zudem beinhaltet der Kurs geführte Bewegungs- und Entspannungsübungen (Chirogymnastik nach Laabs/Collier), die sich zu Hause leicht umsetzen lassen.

Termin: 16.02.2020 - 21.02.2020 [Anmeldung]
Leitung: N. Aweh Kursnummer:
Referent /in: C. Eckardt 5506

Transformations-Kinesiologie

Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen, seine Leistungsfähigkeit zu erhöhen und Blockaden zu lösen. Das Handwerkszeug der Kinesiologen ist der sog. Muskeltest. Durch ihn gelangt man zurUrsache von Blockaden im System und es werden darüber gleichzeitig geeignete Methoden zur Lösung aufgezeigt. Dieser funktioniert sehr klar und effektiv, da alle von uns gemachten Erfahrungen im Nervensystem und im Zellgedächtnisgespeichert sind. Zum Abbau und Ausgleich der Blockaden stehen dem Kinesiologen sehr unterschiedliche Techniken zur Verfügung, die an diesem Wochenende vorgestellt und praktisch erprobt werden sollen.

Termin: 21.02.2020 - 23.02.2020 [Anmeldung]
Leitung: N. Aweh Kursnummer:
Referent /in: A. Nolze 5493

Weg mit dem Speck

In der Adventszeit, zu Weihnachten und Silvester schmeckt alles besonders gut. Und schon sind schnell mal 2 - 3 Kilo auf den Hüften. Wer möchte DIE schon mit ins Frühjahr schleppen? Deshalb bieten wir Ihnen ein sehr abwechslungsreichesBewegungswochenende an. Mit methodisch aufgebauten, im mittleren Belastungsbereich angelegten Bewegungsformen wie Bodypercussion, Aroha, Trommel Dich fit, Nordic-Walking, Tanzen und Yoga wollen wir versuchen, den Speck wieder loszuwerden.

Termin: 21.02.2020 - 23.02.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: G. Hoch 5614