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Orientalischer Tanz für Anfänger

Ein Baum ohne Wurzel kann nicht existieren, ein Haus ohne Fundament fällt zusammen, der orientalische Tanz baut auf seinen 5 Grundbewegungen auf. Der Unterricht richtet sich an alle, die noch einmal an den Beginn des orientalischen Tanzes- Grundstellung - zurückkehren möchten bzw. die sich mit dem orientalischen Tanz beschäftigen möchten. Im Kurs werden durch verschiedene Dehnungsübungen Verspannungen der Schulterpartie und des Nackens gelöst und der Körper wirdgeschmeidiger. Durch Muskelaufbau wird der Rücken gestärkt und es kommt zu einem gesteigerten ganzkörperlichen Wohlbefinden.

Termin: 18.04.2020 - 20.04.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: A. Schoppe 5639

Yoga und Kunst

Kooperation mit U. Stephan

Termin: 18.04.2020 - 20.04.2020 [Anmeldung]
Leitung: Kursnummer:
Referent /in: 5689

Sensibel werden mit mir und mit meinem Gegenüber

Das Sterben des Gegenübers als Tatsache wahrzunehmen ist ein wichtiger Schritt in der Arbeit mit den Betroffenen. Wir werden versuchen, diesen Vorgang in seinen Abläufen ein Stück weit sichtbar zu machen und Methoden zur Kommunikationinnerhalb dieser Zeit zu finden. Wichtig dabei sind der bewusste Umgang mit Körpersprache sowie das Verstehen der Signale des Gegenübers. Unterstützung können wir dabei im Verstehen von Symbolen finden. Zuletzt gilt es, einen Blick auf dieeigenen Quellen und Ressourcen zu werfen, um einem innerlichen Ausbrennen vorzubeugen.

Termin: 20.04.2020 - 22.04.2020 [Anmeldung]
Leitung: M. Scherer Kursnummer:
Referent /in: S. List 5589

Filzen

Dieser Kurs lädt Sie ein, ein uraltes Handwerk zu vertiefen. Lassen Sie Ihrer Fantasie und Kreativität freien Lauf und verwandeln Sie das Naturprodukt Wolle in einmalige, originelle Objekte. Einer unserer Schwerpunkte in dieser Woche ist das Filzenmit mehreren Schablonen.

Termin: 20.04.2020 - 24.04.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: M. Ilse 5606

Yoga-Auszeit im Kloster

Kooperation mit Reha-Sport-Bildung e.V., Elxleben

Termin: 22.04.2020 - 24.04.2020 [Anmeldung]
Leitung: Kursnummer:
Referent /in: 5449

Ganzheitliche Augenschule

Welch unschätzbares Sinnesorgan das Auge für uns ist, merken wir oft erst, wenn unsere Sehkraft nachlässt. Deshalb ist es wichtig und gut, sich rechtzeitig um die Gesundheit seiner Augen zu kümmern. Mit der Methode der ganzheitlichenAugenschule wird die Sehkraft belebt. Sehfehler können wir vermeiden und Sehproblemen vorbeugen. Der Kurs eignet sich für Menschen mit allgemeiner Fehlsichtigkeit (Kurz-, Weit- und Alterssichtigkeit) und Menschen mit einseitigerSehbelastung, z. B. am PC-Arbeitsplatz. In entspannter Atmosphäre werden wir die Augen stärken, die Augenbeweglichkeit erhöhen und die Wahrnehmung erweitern.

Termin: 24.04.2020 - 26.04.2020 [Anmeldung]
Leitung: M. Scherer Kursnummer:
Referent /in: P. Bohne 5541

Der Bien - Einblick in die Welt eines alten Volkes

In diesem Kurs werden die Beziehungen zwischen Bienen und ihrer Umwelt thematisiert. Nicht nur die Einordnung der Bienen in das Gefüge der Biodiversität und deren Leistungen und Einflüsse auf dieses System werden beleuchtet, auch dieGestaltung eines bienenfreundlichen Gartens, Arten von Bienenwohnungen, Abläufe im Bienenstock und imkerliche Eingriffe werden erläutert. Den Kursteilnehmenden werden ganz individuelle Herangehensweisen der Bienenhaltung gezeigt - vomlukrativen Honigernten bis hin zum Völkchen, das einfach nur sein beruhigendes Summen im Garten verbreitet und Pflanzen bestäubt.

Termin: 24.04.2020 - 26.04.2020 [Anmeldung]
Leitung: Ch. Bracke Kursnummer:
Referent /in: R. Rudel 5561

Biodanza nach dem System Rolando Toro

Begleitet durch zarte oder manchmal auch kraftvolle Musik können Sie mit einfachen Übungen erfahren, wie Biodanza das allgemeine Wohlbefinden fördert. Biodanza ruft Gefühle von Lebendigkeit und Gelassenheit sowie von Entspannung und Lebensfreudehervor. Ziel ist es, Ihnen den Zugang zu Ihrer eigenen Kreativität und zu neuer Lebensfreude zu erleichtern. Biodanza ist für alle Altersstufen geeignet und auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen möglich. Besondere tänzerischeVorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termin: 24.04.2020 - 26.04.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: C. Lukaschek 5619

Malen nach Bob Ross

Termin: 24.04.2020 - 26.04.2020 [Anmeldung]
Leitung: S. Kipper Kursnummer:
Referent /in: K. Morawietz 5630

Fit in den Frühling

Kooperation mit der Sportgruppe Hesse, Nordhausen

Termin: 28.04.2020 - 30.04.2020 [Anmeldung]
Leitung: Kursnummer:
Referent /in: 5450